Review các loại ngũ cốc Calbee: màu nào ngon, có đường không, có béo không?

Các loại ngũ cốc Calbee màu nào ngon đang là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của các gia đình khi tìm kiếm một sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng, thơm ngon hấp dẫn phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình, từ trẻ nhỏ cho đến người lớn.

Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất là yếu tố hàng đầu quyết định đến sức khỏe cũng như vóc dáng cơ thể của bạn. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại hối hả và chính bản thân chúng ta không phải ai cũng là chuyên gia dinh dưỡng để có thể tự cân đối chế độ ăn của mình.

Đây cũng chính là lý do tại sao ngày càng có nhiều người tìm đến các sản phẩm chế biến, đóng gói ăn liền cao cấp được sản xuất. Vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian trong việc chuẩn bị, chế biến thức ăn vừa đảm bảo đầy đủ những dưỡng chất cần thiết, đáp ứng nhu cầu cơ thể, hạn chế tối đa việc sử dụng phải các thực phẩm có nguy cơ nhiễm độc, không đảm bảo chất lượng.

Nổi lên như một thực phẩm dinh dưỡng tối ưu cho nhiều đối tượng sử dụng, từ trẻ nhỏ cho đến người lớn, đang trở thành lựa chọn được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình, thay thế cho những bữa ăn bận rộn, không có đủ thời gian để chuẩn bị, chế biến thức ăn cho mình

1. Đôi nét về ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc Calbee là ngũ cốc đóng gói cao cấp nội địa Nhật Bản, chứa nhiều loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng cao được sấy khô bằng công nghệ hiện đại lưu giữ trọn vẹn những dưỡng chất tối ưu, có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng

 

Mặc dù vẫn chưa phải là được phân phối rộng rãi tại thị trường Việt Nam nhưng tại Nhật Bản, ngũ cốc Calbee lại là sản phẩm rất nhiều người dân Nhật tin dùng, quen thuộc trong tủ bếp của nhiều gia đình

2. Review ngũ cốc Calbee có tốt không

Về thành phần ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc Nhật Bản là sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng được tổng hợp từ nhiều loại trái cây và hạt được sấy khô bao gồm trái cây sấy khô: đu đủ, táo, dâu tây, dừa, yến mạch, lúa mạch đen, hạt giống lúa, ngô, hạt bí, hạnh nhân, lúa mì, gạo nâu, gạo lức. Ngoài ra, mỗi loại ngũ cốc Calbee sẽ có một sự thay đổi, thêm bớt một số loại hạt và ngũ cốc gia tăng hương vị cho người sử dụng

Theo công bố từ phía nhà sản xuất, giá trị dinh dưỡng có trong 100g ch cốc Calbee gồm có:

223 kcal, 150g vitamin A, 3,9g protein, 0,34mg vitamin B1, 0,8g Lipid, 0,34 mg vitamin B6, 31,6g Carbohydrates, 0,67,g vitamin B12, 4,5g chất xơ, 3,7mg Niacin, 94mg Natri, 67mg Acid Folic, 12 mg Canxi, 1,9 mg Pantothenic acid, 5mg sắt, 1,67mg sắt, 133mg Kali, 82mg Phốt pho. 0,2g Natri Clorua và 0mg Cholesterol.

Có thể thấy điểm nổi bật trong bảng thành phần của ngũ cốc Calbee không chỉ là sử sở hữu giá trị dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe người sử dụng mà hoàn toàn không chứa cholesterol, đặc biệt phù hợp với những bạn đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân, giảm mỡ hay người đang gặp vấn đề tim mạch.

Về công dụng của ngũ cốc Calbee

Sử dụng một bảng thành phần giàu giá trị dinh dưỡng như vậy thì tác dụng mà ngũ cốc Calbee mang đến cho người sử dụng chắc chắn sẽ không dừng lại ở việc thay thế bữa ăn hàng ngày, cho bạn cảm giác “no bụng” mà thực tế sản phẩm còn mang đến rất nhiều tác dụng cho sức khỏe người sử dụng. Cụ thể:

• Hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
• Hỗ trợ kéo dài cảm giác no lâu nhờ hàm lượng chất xơ lớn, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
• Hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hoá, giảm các triệu chứng khó chịu như: Đau bụng, đầy hơi,…
• Có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như: Vitamin A, B6, B12, Acid Folic, Canxi, Chất Xơ, rất tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú
• Hàm lượng Cenlulô trong ngũ cốc giúp ức chế sự hấp thu Cholesterol, giảm tích tụ mỡ trong máu, kích thích nhu động ruột hoạt động, ngừa táo bón
• Các loại Vitamin nhóm B, đặc biệt là Vitamin B1 trong ngũ cốc giúp phòng ngừa bệnh tê phù
• Đặc biệt, ngũ cốc Calbee còn không ảnh hưởng đến cân nặng nên các bạn đang theo chế độ ăn kiêng thì vẫn có thể sử dụng.

Các loại ngũ cốc Calbee

So với những sản phẩm ngũ cốc thông thường, quen thuộc tại thị trường Việt thì ngũ cốc Calbee lại được phát triển với nhiều hương vị khác nhau, đa dạng sự lựa chọn cho người sử dụng, gia tăng khẩu vị. Cụ thể hiện nay ngũ cốc Calbee được phân phối với 9 loại ngũ cốc khác nhau:

• Ngũ cốc Calbee vỏ đỏ (800g) bao gồm các thành phần: yến mạch, dâu tây, táo đỏ, đu đủ, nho, bí đỏ, dừa non
• Ngũ cốc Calbee vỏ xanh dương (800g) bao gồm các thành phần dâu, xoài, hạnh nhân, nho, dừa non và các loại yến mạch. Đây là phiên bản giới hạn của ngũ cốc Calbee, sản xuất duy nhất 1 tháng trong năm.
• Ngũ cốc Calbee vỏ màu vàng tươi (700g): thành phần tương tự như ngũ cốc Calbee vỏ đỏ nhưng các loại hạt và quản khô được thêm mật ong, gia tăng hương vị cho người sử dụng.
• Ngũ cốc Calbee vỏ nâu (700g): không chỉ sở hữu các thành phần ngũ cốc quen thuộc, ngũ cốc Calbee màu nâu còn có thêm thành phần bột cacao nguyên chất, thơm ngon hấp dẫn cho người sử dụng.
• Ngũ cốc Calbee vỏ cam hạt óc chó (700g): đúng như cái tên của mình, ngoài các thành phần ngũ cốc quan thuộc, ngũ cốc Calbee vỏ cam hạt óc chó còn có thêm thêm hạt óc chó vụn, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai, tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi.
• Ngũ cốc Calbee vỏ cam trái cây (700g): thành phần tương tự như ngũ cốc Calbee vỏ đỏ và được bổ sung thêm rau chân vịt, giúp tăng cường lượng chất xơ có trong ngũ cốc, đặc biệt phù hợp với những bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa.
• Ngũ cốc Calbee vỏ xanh lá cây (700g): ngũ cốc sở hữu hương vị đặc biệt nhất trong các sản phẩm ngũ cốc Calbee, ngũ cốc Calbee vỏ xanh lá cây ngoài các hạt ngũ cốc thông thường còn chứa thêm chanh dây nên “em” nó sẽ có mùi thơm và vị đặc trưng của chanh dây. Nếu bạn là một tín đồ của “chanh dây” thì đừng ngũ cốc Calbee vỏ xanh lá cây chắc chắn là một trong những lựa chọn không thể bỏ qua.

Ngoài các loại cơ bản trên, ngũ cốc Calbee còn có loại vỏ màu hồng là phiên bản mini của ngũ cốc Calbee dành cho các bạn muốn dùng thử trước khi quyết định mua túi lớn.

Ngũ cốc Calbee có tốt không?

Ngũ cốc Calbee là sản phẩm nội địa Nhật, không chỉ được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia đầu ngành mà trước khi đưa ra thị trường, đến tay người tiêu dùng, sản phẩm còn phải trải qua quá trình kiểm định, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn về chất lượng, hiệu quả cũng như khả năng an toàn đối với sức khỏe người sử dụng.

Ngoài các loại hạt, ngũ cốc được sấy khô bằng công nghệ hiện đại giúp lưu giữ toàn bộ những giá trị dinh dưỡng tối ưu, sản phẩm không chứa bất cứ thành phần tạp chất hay hóa học nào khác. Không chỉ đơn giản là một món ăn vặt thơm ngon, ngũ cốc Calbee với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào còn là lựa chọn hoàn hảo để thay thế cho bữa ăn chính trong những ngày bạn bận rộn không có đủ thời gian để chuẩn bị thức ăn cho mình hay làm bữa ăn sáng nhanh gọn mà vẫn đủ dưỡng chất.

3. Ai nên sử dụng ngũ cốc Calbee?

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, ngũ cốc Calbee là lựa chọn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, từ trẻ nhỏ cho đến người lớn. Những trường hợp được khuyến khích nên sử dụng ngũ cốc Calbee bao gồm:

• Người bận rộn không có thời gian để chuẩn bị thức ăn, có thể sử dụng ngũ cốc Calbee để thay thế cho bữa ăn chính, đặc biệt là bữa ăn sáng.
• Những người đã ăn cơm rồi nhưng vẫn còn cảm giác đói hay sót ruột. 
• Người đang theo chế độ ăn kiêng để giảm cân thì trước mỗi bữa ăn có thể uống 1 ly ngũ cốc nhật bản vừa tạo cảm giảm no lâu, hạn chế lượng thức ăn trong bữa ăn chính vừa đảm bảo đầy đủ dưỡng chất mà không ảnh hưởng đến cân nặng.
• Những gặp vấn đề về đường huyết, dễ bị hạ đường huyết
• Những người đang theo chế độ ăn chay có thể sử dụng ngũ cốc Calbee để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
• Người gặp vấn đề về tiểu đường 
• Người hay phải thức khuya để làm việc học tập có thể sử dụng ngũ cốc Calbee làm bữa ăn khuya, gia tăng năng lượng cho cơ thể mà không gây tăng cân.
• Người già cần bổ sung dinh dưỡng.

4. Nên sử dụng ngũ cốc Calbee như thế nào để có hiệu quả tối ưu?

Ngũ cốc Calbee là thực phẩm dinh dưỡng chế biến sẵn nên cách sử dụng cũng rất đơn giản. Các bạn có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa hay các loại thức uống khác.

Gợi ý một số cách kết hợp ngũ cốc mà các bạn có thể thử để gia tăng khẩu vị:

• Sử dụng sản phẩm ăn cùng với sữa tươi không đường 
• Sử dụng cùng với sữa chua, sữa chua hoa quả, sữa chua Hy Lạp,…
• Sử dụng cùng với các loại hạt, hoa quả tươi để ăn kèm 
• Sử dụng để làm đồ ăn sáng, đồ ăn vặt hàng ngày 
• Sử dụng ngũ cốc Calbee như một loại topping cho các món smoothies rau củ 
• Sử dụng ngũ cốc Calbee để làm bánh 
• Hay sử dụng ngũ cốc Calbee để làm kẹo sữa nougat

5. Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc Calbee màu nào ngon?

Với 9 loại ngũ cốc Calbee, mỗi loại lại sở hữu một hương vị khác nhau nên các bạn có thể lựa chọn tùy theo khẩu vị của mình. Và mỗi người lại có một sở thích, khẩu vị khác nhau nên thật khó để có thể nói ngũ cốc Calbee màu nào ngon nhất. Thực tế thì mỗi loại lại có một vị ngon khác nhau. 

Tuy nhiên có 3 phiên bản ngũ cốc Calbee đang được nhiều người lựa chọn và được đánh giá phù hợp với khẩu vị của nhiều người là: ngũ cốc Calbee màu đỏ, ngũ cốc Calbee màu xanh lá cây và ngũ cốc Calbee màu nâu.

Ngũ cốc Calbee có đường không?

Không. Ngũ cốc Calbee là sản phẩm không chứa đường hay bất cứ thành phần nhân tạo nào khác, hỗ trợ tốt cho người đang gặp vấn đề về tiểu đường.

Ngũ cốc Calbee có mập không, có tăng cân không?

Thực tế hiện nay vẫn còn rất nhiều bạn lầm tưởng rằng việc ăn nhiều tinh bột có thể khiến bản thân tăng cân, tuy nhiên thì tinh bột không trực tiếp khiến cơ thể tăng cân được, chỉ khi tinh bột và dưỡng chất được tích tụ và chuyển hóa thành mỡ thì mới gây nên tăng cân mà thôi. Trong khi trong 100g ngũ cốc Calbee thì có 4.5 gram chất xơ, 3.9 gr protein, 31.6g carbohydrates, còn lại là các vitamin, sắt, axit folic, canxi… 

Ngoài ra có trong 100gr Ngũ cốc Calbee còn có 223 kcal, chúng tương đương cho một bữa ăn bình thường của người lớn. Có thể nói ngũ cốc Calbee không những khiến bạn tăng cân mà còn hỗ trợ kiểm soát việc ăn uống của bạn, hạn chế việc ăn uống quá nhiều, dư thừa dưỡng chất gây tăng cân.

Ăn ngũ cốc Calbee có giảm cân không?

Ngũ cốc Calbee không có cholesterol, lại chứa nhiều chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất nên khi sử dụng có thể khiến bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó hạn chế việc bạn nạp thêm calo vào cơ thể và mang đến hiệu quả giảm cân đáng kể. 

Tuy nhiên, việc chỉ ăn ngũ cốc Calbee sẽ không đảm bảo giảm cân mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Để giảm cân, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng giữa lượng calo tiêu thụ và lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày. Điều này bao gồm việc ăn một chế độ ăn cân bằng, tập thể dục đều đặn và giảm tiêu thụ calo từ thực phẩm không lành mạnh như đồ ngọt và thức ăn nhanh.

Ngũ cốc Calbee có thể là một phần trong chế độ ăn kiêng và giảm cân nếu bạn sử dụng chúng như một nguồn thức ăn bổ dưỡng và cân nhắc với lượng calo toàn bộ bữa ăn của bạn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng để có một kế hoạch ăn uống và giảm cân phù hợp với nhu cầu và tình trạng cơ thể của bạn. Ngoài ra, bạn muốn giảm cân nhanh chóng có thể tham khảo các loại thuốc giảm cân đảm bảo an toàn, lành tính không hại cho sức khỏe

Cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân

• Chọn loại ngũ cốc phù hợp: Calbee cung cấp nhiều loại ngũ cốc khác nhau. Hãy chọn những loại ngũ cốc có chứa chất xơ cao và ít đường, như ngũ cốc không đường hoặc ngũ cốc hạt. Điều này giúp giảm lượng calo và đảm bảo cung cấp chất xơ cho cơ thể.
• Kiểm soát lượng khẩu phần: Duy trì lượng khẩu phần hợp lý khi ăn ngũ cốc. Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì để biết khẩu phần được khuyến nghị và tuân thủ theo đó. Tránh ăn quá nhiều để tránh tăng lượng calo và cân nặng.
• Kết hợp với các thực phẩm khác: Ngũ cốc Calbee có thể được kết hợp với các thực phẩm khác như sữa không đường, nước hoa quả tươi, hoặc thêm các loại trái cây, hạt, hay yogurt vào bát ngũ cốc của bạn. Điều này giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng và tạo cảm giác no lâu hơn.
• Ăn ngũ cốc như một phần của chế độ ăn uống cân đối: Không chỉ dựa vào ngũ cốc Calbee mà hãy đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh nói chung. Hãy kết hợp ngũ cốc với các nguồn protein, rau quả, chất béo lành mạnh và tập luyện thể thao để đạt được kết quả giảm cân hiệu quả.
• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tư vấn chuyên gia: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì ngũ cốc và tuân thủ theo đúng liều lượng và cách sử dụng được khuyến nghị. 

Ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo?

Theo thông tin từ nhà sản xuất, trong 800g ngũ cốc Calbee chứa 223 calo.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu ngũ cốc Calbee?

Mỗi ngày bạn có thể ăn ngũ cốc Calbee 1 – 2 lần vào buổi sáng hoặc bữa xế mỗi ngày, không nên ăn vào buổi tối để tránh tích tụ mỡ. Ngoài ra, theo hướng dẫn từ nhà sản xuất,m bạn chỉ nên sử dụng từ 4 – 6 muỗng trong mỗi lần ăn hoặc 50g mỗi lần, kết hợp thêm nguyên liệu khác để tăng khẩu vị.

Bầu có ăn được ngũ cốc Calbee không?

Ngũ cốc Calbee chứa rất nhiều loại hạt và trái cây dinh dưỡng cao rất tốt cho bà bầu.

Ngũ cốc Calbee cho bé mấy tuổi?

Là sản phẩm được khuyến khích sử dụng cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe và phù hợp với khẩu vị của bé.

Hạn sử dụng của ngũ cốc Calbee ở đâu?

Để xem hạn sử dụng của ngũ cốc Calbee, bạn chỉ cần tìm kiếm dòng EXP DATE trên bao bì. Dòng chữ số này thường in ở mép hoặc ở phần cuối bao bì. Định dạng của hạn sử dụng ngũ cốc Calbee là năm – tháng – ngày

1 thùng ngũ cốc Calbee bao nhiêu gói?

1 thùng ngũ cốc Calbee gồm có 32 gói, mỗi gói 50g.

Ngũ cốc Calbee giá bao nhiêu? Địa chỉ mua ngũ cốc Calbee 

Ngoài đặt mua ngũ cốc Calbee trực tiếp trên website HUMI Mart, các bạn cũng có thể ghé thăm showroom của HUMI Mart để tham quan và  mua sản phẩm

Lời kết:

Trên đây là một số review ngắn của mình về các loại ngũ cốc Calbee, ngũ cốc Calbee màu nào ngon, thành phần cũng như tác dụng Calbee. Mong rằng với những chia sẻ ngắn của mình, các bạn sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về ngũ cốc Calbee cũng như có thêm lựa chọn chăm sóc sức khỏe của bản thân cũng như các thành viên trong gia đình.